El miércoles 2 de noviembre, a las 18:00, iniciamos el grupo de Yoga para adolescentes, que se realiza todos los miércoles laborables en La Tienda Verde.
El grupo de Yoga para adolescentes está diseñado de forma que sintoniza perfectamente con las necesidades propias de esta etapa de la vida (11 a 16 años) caracterizada por importantes cambios físicos, emocionales y relacionales.
El programa de este grupo utiliza series de ejercicios diseñados para conseguir la armonía interior, desarrollar la autoestima, despertar el verdadero yo, canalizar positivamente la energía, desarrollar la creatividad, etc.
Gracias al desarrollo de la capacidad de concentración y relajación, la práctida de las técnicas físicas de Yoga te serán de mucha utilidad en los estudios y en época de exámenes.
Con los ejercicios de Yoga aprenderás a estirarte, respirar, relajarte y concentrarte, a la vez que te ayuda en el autoconocimiento y el manejo de tus energía de forma positiva, te facilita la relación con personas que, como tú, quieren descubrirse a sí mismas, desarrollar sus capacidades y sentir y compartir nuevas experiencias.
Al mismo tiempo ejercitarás tu cuerpo, despertarás tu mente y podrás conectar con esa chispa que se encuentra en tu interior.
Si estás interesado pásate a reservar tu plaza por La Tienda Verde o llama al 968 62 31 83.