El viernes 9 de abril, de 18:30 a 20:00, en el Herbolario – Ecotienda La Tienda Verde de Las Torres de Cotillas (Murcia), empezamos un nuevo curso, de periodicidad semanal, para la práctica de ‘la Meditación: el arte de silenciar la mente’.
Será dirigido por Ariel Pro, que practicó estas técnicas con Ramiro Calle durante el 2006.
Realizaremos prácticas milenarias para acallar nuestra mente, purificar nuestros pensamientos, adquirir sosiego, aprender a encauzar positivamente el pensamiento y dejar de pensar, superando así la ansiedad y el estrés.
Con la práctica llegaremos a conseguir la destreza para mejorar nuestra salud mental, emocional y orgánica.
El precio del curso es 25 euros al mes.
Si tienes, trae cojín o banco de meditación.