El día 21 de Junio, de 4 a 8 de la tarde, en el Herbolario / Ecotienda La Tienda Verde de Las Torres de Cotillas, impartido por Ariel Pro (profesor de Tai Chi y acupuntor), se va a realizar un Taller de ejercicios de Chi kung clásico chino llamado Ba Duan Jin que sirve especialmente para mejorar nuestra salud física y mental.
El Ba Duan Jin son ejercicios del siglo XII atribuido al maestro taoísta Zhong Li. El término Ba Duan Jin se traduce como las ocho piezas del brocado y esto quiere decir que la práctica de estos ocho ejercicios sentado y de pie es capaz de hacer del cuerpo algo tan maravilloso como el bordado más fino de oro. También se conoce como Las Ocho Joyas del Tai Chi porque son muchos los beneficios que reporta a los practicantes de Tai Chi.
Estos ejercicios trabajan a nivel muscular, energético, meditativo y alquímico.
Existen dos formas para realizar estos ejercicios del Ba Duan Jin: una sentado y otra de pie. Por una parte la práctica de pie son ocho ejercicios y es una forma de Chi Kung externo. La energía se crea en el exterior, brazos, cintura, con objeto de activar la circulación del Qi y alimentar los órganos internos. Y por el otro lado los ejercicios de las 8 piezas del brocado sentado se han de considerar más internos, de quietud, de absorción del hálito, de visualización y de alquimia interna. Estos ejercicios son una serie sencilla que nos ayudarán a mejorar la salud notablemente.
Estas técnicas son un complemento imprescindible de todos aquellos que quieren estar sanos, alegres y un buen complemento para los practicantes de Tai Chi y Chi kung.
Precio: 30 euros. La inscripción se formaliza mediante el ingreso del importe del taller en La Tienda Verde o mediante transferencia a la cuenta de CAM 2090 0010 12 0040381182, confirmando previamente la disponibilidad de plazas (teléfono 968 62 31 83) e indicando en el ingreso el nombre, teléfono de contacto y título del curso.
El plazo límite para la inscripción es el 16 de junio.