El Yoga es una disciplina milenaria oriental que por medio de diferentes asanas (posturas), meditación, respiraciones y otras técnicas nos ayuda a encontrar el silencio en nuestra alma, paz interior, mejorar nuestra salud física y encontrar un sentido a la vida.
Nos facilita la relación, encontrarnos mejor con nosotros mismos y ayuda a nuestro bienestar y salud mental, emocional y física.
Hay varios grupos de yoga para adultos.
Los horarios son:
Martes y jueves: de 10:00 a 11:15 horas
Martes y jueves: de 19:45 a 21:00 horas.