Bebida de avena con cacahuetes

By 21 junio, 2018Publicación
Bebida de avena con cacahuetes

La bebida de avena con cacahuetes tiene las ventajas de las bebidas de avena con el sabor del cacahuete y la mayor cantidad de nutrientes que aporta.

Te indicamos la receta:

Ingredientes

  • 1 litro de agua a temperatura de 60 a 80 ºC
  • 4 cucharadas soperas de copos de avena finos ecológicos
  • 2 cucharadas soperas de crema de cacahuetes (cacahuetes tostados y triturados) ecológicos
  • Una cucharada sopera de xilitol (azúcar de abedul)
  • Un pelín de sal marina sin refinar

Forma de hacerla

  • Ponemos todos los ingredientes sólidos en la chufamix y la mitad del agua caliente.
  • Trituramos con nuestra batidora por espacio de unos 2 minutos
  • Añadimos el resto del agua y trituramos un poquito para mezclarlo todo
  • Colamos y exprimimos el residuo